[保養] 『光明草本 逍遙纖人系列--日日燃膠囊』 是厲害的非洲芒果萃取呀❤️ 搭配運動健身、溫和吸收促進代謝!

作者:Chelsey
2/11/2020 5:49:51 PM
?[保養] 『光明草本 逍遙纖人系列--日日燃膠囊』 是厲害的非洲芒果萃取呀❤️ 搭配運動健身、溫和吸收促進代謝!

我是一個個性很急的人
常常做事情都會想要一次到位
但同時也是很懶的人
所以會希望用聰明簡單快速的方式達成目標

包括我最在意的運動雕塑身材也是

不過這種事情卻是最不能急的呀!

尤其身體是很複雜的組成
想要一次到位或是馬上有成效真的不這麼容易

先來分享我最近的運動上遇到的瓶頸
開始重量訓練一段時間了
☑️容易身體非常痠痛疲累、恢復得很慢影響到訓練成果
☑️運動量提升食量變超大很不容易飽
☑️冬天到了對精緻澱粉和甜食又有點控制不住

這三個問題困擾著我也導致我的雕塑身材之路遇到瓶頸

因此我開始思考要如何事半功倍、尋找聰明一點的辦法!
我發現輔助營養品還是非常需要的
以前都覺得維他命、維生素都很不需要
感覺吃了也沒什麼效果

直到過了25歲後才真正感受到已經不能再揮霍了
飲食外的補給真的很重要
太多東西是從日常食物中無法補充的

光明草本 日日燃膠囊

❤️藤黃果果皮萃取-高濃度
參與體內檸檬酸循環 減緩脂肪合成

❤️非洲芒果核萃取物調整體內機制
具有調整體質、飽足感之天然功能存在
天然無副作用

❤️添加D核糖,促進體內能量產生
核糖能參與體內DNA、RNA和腺嘌呤核苷酸(ATP、ADP和AMP)的合成
適時補充D核糖有助運動後的體能恢復

❤️活性氫輔助,減少自由基產生
讓你在運動時有更多能量
運動時自由基會增加 對身體老化及細胞都有傷害唷

食用方式一天2顆
建議在睡前食用
可以視身體需要補充到4顆

我都是在睡前食用
有時候運動太累或是水腫嚴重時會吃到四顆

記得我一開始吃的時候身體狀況不太好
身體很重很容易疲倦
水腫的非常嚴重
而且運動表現非常不好
肌肉常常痠痛

體重還來到了高峰
都降不下去

因此我嘗試健康乾淨的飲食和我日常的運動搭配『日日燃膠囊』
實驗了兩週後發現真的有差!!
身體狀況好很多

左邊是week1(上到下是體重、體脂肪、骨骼機率) 右邊是week2上到下是體重、體脂肪、骨骼機率)

數字緩慢的有在下降真的很開心
而這兩週搭配的飲食也非常重要
這不是減重食品!!!
這不是減重食品!!!
這不是減重食品!!!
很重要要說三次XDDD

飲食主要以蛋白質和蔬菜為主
碳水化合物也是以原形食物像是南瓜地瓜和糙米飯

搭配膠囊後身體裡的大食怪突然被控制住
吃的一樣多卻沒那麼容易餓了
後來上網認真搜尋成分中的非洲芒果
才發現因為高纖的關係真的會增加飽足感!

運動的這麼辛苦不小心吃太多真的就功虧一簣了

而身體恢復的速度也有逐漸變快
狀況變好才能維持訓練的重量呀!
 

照片中是一開始食用『日日燃膠囊』的時候
有點水腫
肚子看起來不夠fit

兩週過去後我的線條又漸漸明顯了~
覺得很開心❤️
這樣心中也更有動力去運動了
突破停滯期有時候真的需要一些神物幫幫忙

真的很感謝日日燃膠囊讓我解決肌肉痠痛的撞牆期
也增加飽足感讓我在冬天不要這麼失控
因為成分溫和天然也沒有什麼不舒服的反應

如果跟我有一樣困擾的水水請一起嘗試看看!!

 

原文網址:https://chelsey8353.pixnet.net/blog/post/351411604